伊藤はり灸治療所　ノホホン日記

Hola!　伊藤です。

大晦日です。2017年も今日が最終日です。

今年も相変わらずのノホホン更新でした。
ま、こんなもんでしょ。blogですから。
そのかわり、仕事（治療）は全力投球（一鍼入魂）ですから!!

という訳で、今日くらいはちゃんと締めようかという訳で、
健康に関する話題でいきます。購入したのはコレ。


ずっと私、ストレッチローラーと思っていたら、フォームローラーっていうのが正式(?)名称の様です。
名称なんてどーでもいい事なんですけどね。
Amazonのタイムサービスで1,500円ちょっと。この金額ならポチッとできます。
この単なるスポンジ巻きのローラーにメーカーマークが付くだけで7,000円とかしていました。
ケチ（へへっ）な私は400円位で自作したのは以前ブログでも紹介した通り。
このお買い得品は、ローラーと袋と説明図（ストレッチポールのだったけど・・・）が付いていました。
それと、USBに入った動画による使い方データ。
このてんこ盛りで1,500円は安いでしょう。いや、安いと思うよ。

冬季オリンピックが近くなってきたこともあり、
トップアスリートの密着取材番組が多くなってきました。
アスリートがどんな方法でその一流のボディをメンテナンスしているか。
非常に気になるところです。それは、一般人にフィードバックできますから。
で、数年前からよく出てくるのがこのフォームローラー。
当治療所でも以前から一押しのアイテムでした。
しかも、それは私の自作ローラー。（仮に伊藤式ローラーとでも名付けましょうか）
本当に自分で作ってくれた患者さんもいて、ものすごく嬉しかったのですが、
自作は一般的ではない為、ススメる側としても難しいわけです。
だいたい、熱心に作り方をレクチャーしても・・・作ってはくれないから
だって、患者さんは市販品がどんなモノかもわからないからね。効果も含めて。

で、今回は人柱(?)として購入してレビューをしようという訳。
人に勧めて、自分が持ってないではあまりにも無責任ででしょ？

結論からいうと、やっぱり自作品の方がいいな。
市販品はボコボコし過ぎて転がりにくいし、当たりが強い。
凸形状が指圧効果、手のひら効果なんていったって、しょせんは単なるボコボコですから。
100均の床敷スポンジが適度な硬さとスムースな回転を約束してくれます。
スムースな回転。これが大事です。プロアスリートは知りませんが。

という訳で、当治療所には伊藤式400円ローラーと市販品ローラーがあります。
試してみたい方、ちょっとコロコロしてみてください。
きっと、「伊藤式、いいじゃなんですか」ってなります。たぶん・・・きっと・・・

五藏六府ははり灸で、カラダ（筋肉）のメンテナンス・トレーニングはフォームローラーを。
いいと思うんだけどな～。


今年も『伊藤はり灸治療所』を温かく見守っていただきありがとうございました。
来年もボチボチやっていきますので、よろしくお願いいたします

Gracias