伊藤はり灸治療所　ノホホン日記

まいど、伊藤です。

残念な天気です。雨がひどく激しく降ったり、ピカァーンて晴れたり。
竜巻が発生したり、地震で揺れたり・・・天も地もどうかしちゃってる。
皆さんお住まいのところは大丈夫ですか？

こういう日は大人しくしているのが一番！



ま、汚い足の写真なんですがこの夏の成果といえば成果デス。
趣味でロードバイク（自転車）に乗るのですが、レーパンをはくとこういう変な焼け方になります。
レーパンといっても、レースのついたフリフリのプリティーなパンツではありません
お尻にパッドの入った、自転車用のレースパンツです。ピッタリとしたパンツ。

仕事と天気のご機嫌を伺いながら、この夏もちょっとだけ走れました。
足首のリハビリも兼ねるのであまり無理はできません。で、気になったこと。

①ペダルと靴が固定されるタイプなのですが、脱着する時のヒネリがいまひとつ。
　力の入れ方がぎこちない。因みに、クリートはSHIMANOの黄色。
②やっぱり患側の足裏アーチが崩れたらしく疲れが出やすい。ガンガン走ると若干腫れる。
　オーブンで焼くカスタムインソールを入れていますが、成形しなおした方がいいかな。

でもって数回、日本平にも登りましたがタイムがでないどころか死にそうでした。熱中症で。
8月中旬からはほとんど乗れていないので、だいぶ日焼けの色は落ち着きました。
体力はこれで振り出しに戻っていることでしょう。現実とはそういうものです。
（日焼けに関しては、もともと黒いのであまり差はありませんが・・・）

学生だった頃は、だいたい週末は150号線（三保から大浜あたりまでの海岸線）を走っていました。
日本平も結構登ってました。（遅いけど）下りも気持ちよくがんがんこいで楽しめていた。けど
先日の下りは怖かった。灼熱の路面にタイヤが溶けたのか、ずるずる・ぬるぬるとロング大スリップ。
久しぶりに側溝一直線の大転倒を食らうところでした。蛇行するスリップ痕を見上げて冷や汗。
スピード感覚、平衡感覚、危機回避能力、そして体力。いろいろな力の低下を実感。

そんな訳で、安全運転が一番大事と再認識した伊藤でした。

Gracias