伊藤はり灸治療所　ノホホン日記

まいど、伊藤です。

今回取り上げる新書はコレ。


「体にいい食べ物は　なぜコロコロと変わるのか」　畑中三応子　著　ベスト新書

この本、決して「白黒ハッキリつけましょうよ!!」的なものではありません。
ただし、事実をありのままに書き綴ってあります。しかも時代に即して。
偽物に騙されない、本物を見極める視点を再認識させてくれるでしょう。
よって、素直に読めば「あ～、つまりコレって無意味ね。」って気づきがある。

当治療所の待合に貼ってある、「健康食品の9割は偽物、擬似科学、エセ医学･･･」と通じます。

図書館で借りた本ですが、気になる方が見れるように購入する予定です。
パラパラ見ても、「あぁ、このダイエット私やったわ。効果ゼロ。」なんて項目ありますよ。

無駄な時間やお金、そして健康の為と思って逆に不健康を被る。
こんな事を避けるためにも、正しい（普通の）判断力を身につけましょう。

Gracias