伊藤はり灸治療所　ノホホン日記

まいど、伊藤です。

朗報です経過診察＆リハビリ通院は（強引ですが）終了しました
何がうれしいって、やっぱり通院の為に患者さんに迷惑かけなくなることですね
まだ以前通りの華麗なステップ（？）で治療とまではいかないものの、
自分から言わなければよもや2月に足首骨折した人間には見えません。

という訳で、自分の為にもこの貴重な体験を振り返ってみようと思います。
結構、この腓骨骨折でアクセスしてくれる方もいるようですしね。
そして、あの釈由美子さんも同じ時期にスキーで同様の骨折をされていたとか。
（彼女も治療と仕事の両立に悩まされたようですね。ウンウンわかるなぁ～）
決して稀な骨折ではないということで、ひとつの参考に･･･
さぁ、バリバリいきますよ

まず、アルペンスノーボード滑降中に右足首受傷。（転倒したわけではない。）
   
①その夜、当番医（外科）に受診。X線で骨折判明。無処置で帰宅。3480円。
   
②翌日、総合病院の整形外科に紹介状をもって受診。X線とCTで骨折を精査。
　「腓骨遠位端骨折」で、これ以上骨折部がずれたら手術という診断。下肢ギプス固定。8580円。
　松葉杖は無料にて貸し出し。
   
③3日後、受診しX線。810円。
   
④翌週、受診しX線。ギプスが緩くなったのでギプス交換。3220円。
   
⑤2週間後、受診しX線。ギプスが緩くなったのでギプス交換。3220円。

⑥2週間後、受診しX線。骨形成は順調ということでギプス固定（約5週間）終了。1480円。
　装具（アンクルサポート）購入。13441円（保険適応でその後7割還付の為自己負担は4032円）。
　そのまま、1回目のリハビリへ（1/3加重練習他）。990円。
   
⑦翌週、2回目のリハビリ（1/2加重練習他、受診含）。710円。
   
⑧翌週、受診しX線。880円。
   
⑨翌日、3回目のリハビリ（2/3加重、片松葉杖練習他、受診含）。710円。
   
⑩翌週、4回目のリハビリ（全加重、松葉杖なし歩行練習他、受診含）。710円。
　松葉杖返却。
   
⑪翌週、受診しX線。880円。順調に回復し、患者の希望もありとりあえず終了。
　そのまま、5回目のリハビリへ。500円。こちらも患者の希望もあり終了。あとは自力。
   
ざっと、書き出すとこんな感じ。
トータル通院11回。自己負担は30202円いろいろな意味で痛い経験しました
でも、骨折するとどんな大変かがわかったので･･･よしとするか。
   
で、今はどうかっていうと･･･まだ多少は足関節に違和感は残ります。
若干ですが腫れがありますが、可動域は左右差なし。冷えると骨折部がしみます。
片足の爪先立ち（踵上げ）ができずプルプルしてしまい、歩行が気持ちぎこちないです。
つまり、骨折云々よりギプス固定による筋力低下による症状がメインです。
チューブトレーニングやバランスディスクで体幹から鍛えなおしてます。
とっさの時にどうなるかは不安ですが、ぼちぼち自転車にも乗ろうかと思うほどの回復。
   
骨折の重症・回復度やリハビリの進行具合は人それぞれです。
40歳目前の標準＋α程度に身体を動かしている男子のひとつのモデルケースとして見て下さい。
さて、これに懲りて傷害保険に入るか･･･怪我は恐るべし
そうそう、春のギックリ腰にご注意ください。ここ数日、患者さんの主訴に多いです。
芽吹きの春。晴天でも一枚上着を羽織って、防寒。食養生。あとは･･･早目のはり治療