伊藤はり灸治療所　ノホホン日記

Hola!　伊藤です。

昨日、ハリの仲間が集まりました。久しぶりのメンバーもありにぎやかでした。
（私自身も久しぶりメンバーの一員ですが･･･）
医学の話から近況報告、芸能界の話題、躾について(?!)となんでもありのフリートーク。
皆それぞれ得意分野の引き出しが豊富なので盛り上がります。

その中で、『そわか』のお話がすごく共感できたのでちょっと書きます。
『そわか』とは小林正観さんという方が言われているキーワード。
掃除、笑い、感謝の３つの頭文字をとって『そわか』。
ネットで検索すれば必ずヒットするので詳しくはそちらを。

とにかく、生活の上であまりにも基本過ぎておろそかになっていること。

①掃除･･･やっぱりキレイな方がいいよね。トイレなどは特に。
　　　　　　朝起きて、窓を開けて空気をいれる。それだけでも空気の掃除。
　　　　　　循環がよくなる。気持ちもシャキッとなる。簡単ジャン。
②笑い･･･笑いと免疫力の関係はよく言われる。たぶん本当だろう。
　　　　　　笑うと呼吸も変わる。表情も変わる。明るくなる。
　　　　　　受け入れて共感しないと、笑えない。悪いわけがない。
③感謝･･･何でもかんでも当たり前な世の中。
　　　　　　些細なことにも感謝の「ありがとう」を言ってみる。なんだか「スー」としません？

とまあ、そんな事を話していたのですが、この『そわか』についてはもうちょっと勉強しよう。
早速、図書館で小林さんの『「そ・わ・か」の法則』なる本を予約。読むべし。

基本は大事だな。医学の基本。人間の基本。

話題変わって、近所の塩田川の写真。コスモスがキレイです。
因みに、ロードバイクに乗っているのは私の息子。



で、このちょっと変わったなでしこは1ヶ月前元気がなくて15苗180円の特価品だった。
どんな花が咲くのか、色は何色なのか全くわからない苗だったけどお買い得だった。
ほとんどが元気に咲き始めた。手入れとは素晴らしい。自然とは素晴らしい。

気持ちの良い日が続きますが、朝晩の冷えで寝違えや肩腰の違和感を訴える患者さんいます。
まずは服装を気をつけて。それから･･･そわかデス。

Gracias